Mediterrane Kost, 10‘000 Schritte und eine gute Hautpflege

Rolf Blaga ist Präsident des Psoriasis Forums Berlin e.V., Selbstilfe bei Schuppenflechte, und vor allem langjähriger Experte seiner eigenen Psoriasis-Erkrankung. Martha Bürgler-Alder, die Leiterin der Regionalgruppe Psoriasis Nordwestschweiz, begrüsste ihn am Abend des 4. Oktobers 2018 im Baselbieter Kantonshauptort Liestal als Referenten. Er kam, um aus seiner Sicht und langjährigen Erfahrung über Psoriasis zu sprechen.

Rolf Blaga hat seinen Vortrag mit Verweisen auf die Statistik begonnen: In der Schweiz seien 2,5% der Berufstätigen, 4% der über 50-jährigen und 0,7% der Kinder und Jugendlichen betroffen. Psoriasis sei die am besten erforschte Hautkrankheit und Auslöser gäbe es viele.

Die Entzündung der Psoriasis müsse gezielt behandelt werden, erklärte der Referent und verwies auf das metabolische Syndrom. Er zeigte auf, wie Bauchfett die Entzündung im Körper fördern könne und wie wichtig ein gesundes Körpergewicht sowie die Überwachung von Blutdruck, Körpergewicht, Blutzucker und Blutfett seien, um das metabolische Syndrom zu verhindern. Eine Reduktion des Übergewichts um fünf Kilogramm könne die Entzündung und den Juckreiz der Psoriasis reduzieren und ein tägliches Training von 10‘000 Schritten am Tag sei empfehlenswert.

Auch auf die weiteren, möglichen wie Begleiterkrankungen ging der Gast aus Deutschland ein: Augenentzündung, Entzündungen der Muskulatur (Fibromyalgie), Parodontose oder chronische Schilddrüsen-Entzündung oder auch Psoriasis-Arthritis, an der über 20% der Psoriasis-Betroffenen erkranken. Weniger bekannt, so der Präsident des Psoriasis Forums Berlin, sei der Zusammenhang von Psoriasis und Depressionen. Für eine Verbesserung des Hautbildes sei deshalb nicht nur auf eine gesunde Ernährung zu achten, sondern müsse bei Bedarf auch die Psyche behandelt werden. Denn seelische Verletzungen, Angst oder Stress könnten die Psoriasis zusätzlich verschlechtern. Betroffene mit einer Depression müssten darin unterstützt würden, ihren eigenen Lebensstil zu finden.

Rolf Blaga sprach in der Folge über die heutigen Therapien und stellte dabei die ganze Breite an möglichen Behandlungen vor. Auch betonte er die Bedeutung der täglichen Hautpflege: Diese sei wichtig und beuge Juckreiz vor.

In seinen Ausführungen verband der Referent sein grosses Wissen mit seinen eigenen Erfahrungen als Betroffener, der seit vielen Jahren mit Psoriasis lebt. Die Zuhörerinnen und Zuhörer dankten ihm für sein engagiertes Reden mit einem grossen und anerkennenden Applaus.