Selbsthilfe – Was ist das?
Selbsthilfegruppen tragen dazu bei, besondere Situationen gemeinsam zu meistern sowie Erfahrungen mit anderen auszutauschen. Christine Wetli von Selbsthilfe BE referierte im Anschluss an die Mitgliederversammlung 2019 der Schweizerischen Psoriasis- und Vitiligo-Gesellschaft (SPVG) über Wesen, Merkmale und Wirkungen der Selbsthilfe.
Die Idee der Selbsthilfe ist schon recht alt: Dazu gehörten etwa die Zusammenschlüsse von Handwerkern im Mittelalter, die Gründung des Schweizerischen Blindenverbandes im Jahre 1911 oder der Anonymen Alkoholiker in den USA im Jahre 1935. In den 60-er-Jahren des letzten Jahrhunderts gab es erste Selbsthilfegruppen in der Schweiz, in den 70-er-Jahren Bürger- und Frauenrechtsinitiativen, in den 80-er-Jahren erste Selbsthilfezentren. Heute sind es 22 Selbsthilfezentren in 19 Kantonen mit 2500 Selbsthilfegruppen. Gemäss einer Umfrage aus dem Jahre 2016 sind etwa 45‘000 Betroffene und Angehörige, hauptsächlich im Alter von 35 bis 70 Jahren, in diesen Selbsthilfegruppen aktiv.
Die Hauptthemen sind psychische oder somatische Krankheiten und soziale Lebensfragen. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei, das Schicksal selbst in die Hand zu nehmen, besondere Lebenssituationen gemeinsam zu meistern, Erfahrungen und Fachwissen mit anderen auszutauschen und die Selbstkompetenz zu stärken. Die Betroffenen und ihre Angehörigen sind dabei selber die Expertinnen und Experten. Die Zusammenschlüsse sind freiwillig, die Treffen regelmässig und kostenlos. Nach Ansicht von Fachleuten verbessern die Selbsthilfegruppen das allgemeine Wohlbefinden der Teilnehmenden, zudem sind sie ein wichtiger Beitrag zur Prävention und Kostensenkung im Gesundheitswesen.
Im Kanton Bern zum Beispiel existierten Mitte 2018 insgesamt 230 Gruppen in den Bereichen somatische Krankheiten (127 Gruppen / 55 Prozent), psychische Krankheiten (53 Gruppen / 23 Prozent) und soziale Fragen (50 Gruppen / 22 Prozent). Die Selbsthilfe BE bietet Starthilfe für neue Gruppen sowie Coaching und Weiterbildung für bestehende Gruppen an. Sie betreibt Öffentlichkeitsarbeit und vermittelt Räume für die Gruppenzusammenkünfte.
Im Anschluss an das Referat wurde darüber diskutiert, wie die bestehenden Regionalgruppen Psoriasis und Vitiligo der SPVG noch besser mit den Selbsthilfezentren der involvierten Kantone vernetzt werden könnten.
Weitere Informationen mit Links zu den Selbsthilfezentren der Kantone unter www.selbsthilfeschweiz.ch
Verfasser: Philipp Krähenmann, ehem. Vorstandsmitglied der SPVG