« Ne te réduis pas à ta maladie »

Marina Stricker s'est penchée de manière approfondie sur son vitiligo et en voit également les aspects positifs. Elle estime que cette maladie veut montrer quelque chose aux personnes touchées : apprendre à se connaître et à prendre soin de soi et de ses besoins. Elle souhaite encourager toutes les personnes atteintes d'une maladie de la peau à ne pas se laisser réduire à celle-ci et à vivre leurs rêves. 

Pourquoi as-tu décidé de soutenir la SSPV en tant que présidente ?
Le thème du vitiligo me tient très à cœur, car je suis moi-même atteinte de cette maladie et je peux tirer profit de mon expérience. Il y a deux ou trois ans, j'ai écrit dans mon journal une sorte de discours dans lequel je voulais encourager les personnes concernées et les informer sur ce que peut être la maladie et sur le fait que nous ne sommes pas simplement à sa merci. Lorsque l'annonce de la dissolution de l'association a été faite, j'ai été très surprise. Mais j'y ai également vu l'occasion d'apporter mon point de vue à l'association et d'offrir ainsi aux personnes concernées une autre perspective sur la maladie.

Que veux-tu dire par là ? Une perspective positive, je suppose...
Exactement, que nous ne sommes pas victimes de notre maladie, mais que notre corps nous guide. Si nous voulons bien l'écouter.

Le vitiligo te pèse-t-il dans ta vie quotidienne ? Si oui, comment et quand ?
Le vitiligo ne me pèse pas en soi. Il y a quelques années encore, j'avais des taches claires beaucoup plus grandes et plus prononcées autour des yeux. Comme j'aime faire du ski et du surf, cela correspondait en quelque sorte à mon look et je m'identifiais à cela comme étant unique. Je n'ai donc pratiquement pas eu de mauvaises expériences, mais au contraire, j'ai plutôt reçu des compliments à ce sujet. Ce dont je n'avais toutefois pas conscience pendant longtemps et qui me pèse plutôt, c'est le problème des inflammations. Ce n'est en principe pas si grave avec le vitiligo, mais cela se manifeste souvent par des maladies associées. Dans mon cas, par exemple, par des sinusites qui me pèsent beaucoup plus. C'est une raison suffisante pour se pencher de plus près sur le sujet.

Que fais-tu pour y remédier ou qu'est-ce qui t'aide ?
J'essaie de mieux me connaître. De faire la distinction entre ce que je fais vraiment pour moi et ce que je fais encore pour les autres ou parce que c'est ce que j'ai appris à faire. Je prends mes besoins au sérieux et je les défends.

Que fais-tu pour ton équilibre mental ?
C'est certainement la même chose que pour la question précédente : prendre soin de moi autant que possible. Reconnaître ce qui me fait du bien et ce qui ne me fait pas du bien, et m'orienter en conséquence. Cela inclut également le sport, l'exercice physique dans la nature, passer du temps avec ma chienne, veiller à bien m'alimenter, faire du yoga, etc.

Quelles thérapies as-tu essayées ? 
Je n'ai suivi aucune thérapie liée au vitiligo. Ce que j'ai fait et continue de faire, c'est travailler sur mes thèmes personnels. J'ai essayé différentes choses, notamment des formations dans les domaines du coaching PNL, du travail énergétique et de la phytothérapie. Pendant cette période, on est également très occupé par ses propres processus.

As-tu déjà utilisé « Opzelura » ?
Non.

À ton avis, quels sont les avantages de cette nouvelle crème pour les personnes concernées ?
Je pense que cette crème peut surtout apporter un premier soulagement aux personnes qui souffrent beaucoup. La souffrance est synonyme de stress, et si cette crème permet de réduire ce stress, c'est déjà très précieux. Une fois le stress le plus intense éliminé, on peut se consacrer à sa vie de manière plus détendue. Ce qui, à mon avis, est presque indispensable. Car à travers la maladie, le corps nous signale un déséquilibre qui, pour guérir, a besoin d'être rééquilibré.

Peux-tu également te mettre à la place des personnes atteintes de psoriasis ?
Bien sûr, mon vitiligo m'a beaucoup plus préoccupé que le psoriasis. Mais ces deux maladies ont beaucoup en commun : ce sont toutes deux des maladies auto-immunes qui provoquent des inflammations cutanées. La peau en général symbolise l'appartenance et la démarcation. Les différentes maladies mettent en évidence certains thèmes (mon livre préféré à ce sujet est «Krankheit als Symbol» (La maladie comme symbole) de Ruediger Dahlke), mais en fin de compte, cela se manifeste différemment chez chaque personne. Si l'on veut aller au fond des choses, il est certainement important de le faire dans le but d'améliorer certains aspects de sa vie et pas seulement à cause de la maladie. 

Quelle est l'utilité de nos groupes d'entraide ?
L'échange avec d'autres personnes concernées est très précieux. On est compris et on sait de quoi on parle. On peut partager ses expériences et se soutenir mutuellement.

Quel conseil donnerais-tu à d'autres personnes concernées ?
Ne te réduis pas à ta maladie ; commence à réaliser tes rêves les plus chers – tu rencontreras certainement tes problèmes et tu guériras. Apprends à te connaître et à t'apprécier encore et encore.